반응형 일상후틴1 🎮 e스포츠 훈련법: 프로게이머들의 하루 일과 🕹️ e스포츠 산업이 급성장하면서 프로게이머들의 일상에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 프로게이머들이 어떻게 하루를 보내며 실력을 향상시키는지 자세히 알아보겠습니다. 그들의 엄격한 훈련 일정과 생활 습관을 통해 e스포츠 선수의 삶을 들여다봅시다.🌅 아침 루틴: 건강한 하루의 시작많은 사람들이 프로게이머들이 늦잠을 자고 불규칙한 생활을 할 것이라 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 대부분의 프로게이머들은 아침 7시에서 8시 사이에 기상합니다.기상 후 첫 번째로 하는 일은 스트레칭입니다. 장시간 앉아있는 직업 특성상 근골격계 건강이 매우 중요하기 때문입니다. 10-15분 정도의 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨우고 혈액순환을 촉진합니다.그 다음은 건강한 아침 식사 시간입니다. T1의 페이커 선수는 매일 아.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
